Aplikace Skinsolute® Digital je navržena tak, aby vám pomohla zvládnout lupénku tím, že vám pomůže v péči o sebe sama, pochopení příznaků lupénky a rozhodování o účinných způsobech zmírnění vzplanutí. Může také pomoci vašemu lékaři při určování pro vás nejlepšího způsobu léčby. Její každodenní používání vám pomůže lépe porozumět svému stavu a tomu, co můžete udělat pro zmírnění svých příznaků. Se Skinsolute® Digital se můžete cítit měsíc od měsíce lépe. Na této stránce vám ukážeme, jak aplikaci co nejlépe využít.
Lupénka je onemocnění, které postihuje každého pacienta jinak. Závažnost příznaků, četnost a intenzitu vzplanutí může ovlivnit nejen používaná terapie, ale také stres, stravovací návyky, individuální životní události, a dokonce i změny počasí. Pokud těmto vlivům lépe porozumíte, můžete své příznaky snadněji zvládat a nemoc vás bude méně omezovat v tom, abyste mohli žít naplno. V tom vám může pomoci Skinsolute® Digital.
Skinsolute® Digital vám pomůže sledovat a pochopit změny vašich příznaků a nabízí praktická řešení, která vám pomohou udržet lupénku pod kontrolou. Kromě toho vám týdenní aktualizace aplikace a srozumitelný, vědecky podložený obsah mohou pomoci lépe porozumět vašemu onemocnění.
Můžete si vést denní deník o svých příznacích, léčbě, celkovém zdravotním stavu a životním stylu, abyste spolu s lékařem lépe pochopili, jaké vnější faktory zesilují vaše vzplanutí a jak účinná je vaše léčba. Pokud plně pochopíte, jak vaše strava a každodenní události ovlivňují příznaky lupénky, můžete je účinněji kontrolovat. Výsledek: lepší porozumění vašemu onemocnění a jeho příznakům.
Denně můžete do aplikace zaznamenávat různé údaje, ale nezapomeňte hned po zahájení používání aplikace vyplnit následující pole:
Aplikace Skinsolute® Digital vytváří přehledné grafy podle oblastí těla, uspořádané podle hlavních kožních příznaků, které charakterizují lupénku. Tyto grafy ukazují četnost a závažnost vašich vzplanutí. Vy i váš lékař budete lépe rozumět svému onemocnění a způsobu léčby příznaků, pokud:
Denní sběr dat je jednoduchý a vyžaduje pouze několik kliknutí na telefonu. Zjistěte, jak příznaky lupénky ovlivňují vaše léky, strava, spánkový režim, další zdravotní problémy a váš životní styl. Tajemstvím boje s nemocí je její důkladná znalost. Každodenní shromažďování údajů pomůže vám i vašemu lékaři udržet vaše příznaky pod kontrolou. Skinsolute® Digital vám bude také pravidelně zasílat aktuální a užitečné informace o nemoci, jejích příznacích a terapiích, jakož i tipy týkající se životního stylu, které vám pomohou orientovat se v často nepravdivých informacích o lupénce, které můžete najít na internetu.
Aplikace vás provede procesem dokumentace příznaků při prvním použití. Stačí kliknout na ikonu "Dnes". Měli byste zadávat každou postiženou oblast zvlášť, sledovat jednu po druhé a hlásit do aplikace jakékoli změny, protože každý pacient s lupénkou má v různých oblastech těla jiné příznaky. Vždy dokumentujte příznaky v každé oblasti těla fotografií, zejména pokud pozorujete změnu. To vám umožní sledovat, kdy se vaše příznaky zhoršily nebo kdy jsou vzplanutí méně závažná a zřídkavá. Budete si to pak moci spojit s případnými terapeutickými změnami nebo změnami životního stylu a také s účinky přípravků, které používáte.
Při zaznamenávání příznaků do diáře Skinsolute® Digital můžete zadávat faktory, které pozitivně nebo negativně ovlivňují váš den a vaši pohodu. Může to být jídlo, neklidná noc, namáhavý trénink, nadměrné sluneční záření, stres nebo dokonce fyzická aktivita. Tyto údaje lze snadno zaznamenat stisknutím tlačítka. Kromě toho můžete přidávat také poznámky, abyste si mohli zopakovat, co se vám v určitý den v minulosti přihodilo.
Při prvním použití aplikace zadejte všechny léky, kožní přípravky a doplňky stravy, které pravidelně nebo příležitostně užíváte. Pokud některé z nich užíváte v určitý den, nezapomeňte je přidat při zaznamenávání příznaků. Pokud začnete užívat nový přípravek nebo lék, můžete jej kdykoli přidat do údajů aplikace Skinsolute® Digital stisknutím tlačítka "Přidat nový přípravek".
Účelem Skinsolute® Digital není pouze pomoci vám sledovat, jak se vyvíjejí příznaky lupénky. Při návštěvě lékaře ho informujte, že jste začali používat Skinsolute® Digital, a při každé návštěvě byste měli odborníkovi ukázat všechny změny, včetně čtyř tabulek příznaků a fotografií všech pozoruhodných změn. Stačí kliknout na tlačítko Diář v zápatí aplikace a posunutím vybrat z předem vygenerovaných grafů. Lékař tak navíc získá důkladnější přehled o vašich příznacích, jedinečných rizikových faktorech a účinnosti vaší léčby.
Nejnovější články, příspěvky a ankety najdete na hlavní stránce aplikace. Díky nim budete lépe informováni a získáte čerstvé a užitečné informace, abyste mohli mít své příznaky pod kontrolou.
Obsah se vám může líbit klepnutím na ikonu srdce, která se zobrazí pod každým článkem. Číslo vedle ikony srdíčka udává, kolika lidem se příspěvek již líbil. To ostatním uživatelům napovídá, zda byl do aplikace přidán oblíbený obsah, a vývojářům Skinsolute® Digital to také napovídá, o jaký obsah mají uživatelé největší zájem.
Občas vás vyzveme k účasti v anketách. Hlasování je jednoduché: zobrazí se otázka a vy můžete vybrat odpověď. Výsledky anket vám mohou pomoci pochopit, jak o lupénce a jejích příznacích smýšlejí ostatní pacienti, a také pomohou vývojářům aplikace Skinsolute® Digital zvážit budoucí vývoj pro ještě lepší a plynulejší uživatelské prostředí.
Vyhledávání obsahu v aplikaci Skinsolute® Digital je jednoduché. Můžete použít bezplatné vyhledávání slov, které se zobrazí po kliknutí na ikonu lupy v pravém horním rohu hlavní stránky. Můžete si také vybrat klíčová slova z vlastní historie vyhledávání, pokud se chcete vrátit k článkům Skinsolute® Digital na určité téma. Historii vyhledávání lze kdykoli upravit a odstranit.
Skinsolute® Digital vám pomůže zapamatovat si všechny události a stavy, které mohly ovlivnit vaši lupénku. Pravidelným zaznamenáváním změn vašich příznaků a pořizováním fotografií postižených oblastí kůže můžete z aplikace již po několika týdnech získat lékařsky důležité a informativní poznatky. Design aplikace je přehledný a snadno se používá. Shromáždili jsme pro vás nejdůležitější praktické informace o tom, jak můžete aplikaci Skinsolute® Digital efektivně používat, abychom vám pomohli získat lepší kontrolu nad vaším onemocněním.
Stupeň kožních lézí se může měnit každý den, a to i během jednoho vzplanutí. Umístění a velikost léze jsou významnými ukazateli. Proto byste si měli vždy zaznamenávat všechny pozitivní nebo negativní změny v přístroji Skinsolute® Digital, což vám umožní přesně posoudit charakteristické rysy onemocnění a jejich případné změny.
Každý den kontrolujte každou část těla a zaznamenávejte změny do aplikace pomocí bodů, které hodnotí tloušťku kožních lézí, stupeň olupování/šupinatění, zarudnutí a svědění. Nahrajte fotografii, abyste si vy i váš lékař mohli při nadcházející návštěvě udělat přesnější obrázek. Klepnutím na ikonu "Dnes" v zápatí aplikace můžete přidat nový záznam. Zde ihned uvidíte, na kterých místech kůže jste dříve zaznamenali údaje o příznacích, a to nejen podle části těla, ale také podle postižené strany nebo oblasti. Vyberte jednu z nich, a pokud se léze objeví v nové oblasti, přidejte novou část těla. Po výběru části těla můžete danou oblast kůže hodnotit podle čtyř kritérií - tloušťka plaku, olupování, zarudnutí a svědění - můžete pořídit fotografii a uvést, jaké produkty jste v daný den použili. Zde můžete uvést všechny faktory související s jídlem, odpočinkem, stresem nebo cvičením, které mohly mít vliv na váš den a vaše příznaky.
Proč jsou tloušťka plaku, olupování, zarudnutí a svědění v diáři Skinsolute® Digital hodnoceny od 0 do 4? V minulosti se k hodnocení závažnosti příznaků lupénky používala pouze velikost kožních lézí. Dnes používaný systém hodnocení PASI (Psoriasis Area Severity Index) však zohledňuje více faktorů. Když se odborníci musí rozhodnout, jak vás léčit, poskytuje tento mezinárodní standard mnohem realističtější obraz. Skóre PASI navíc zobrazuje vývoj příznaků v členění podle jednotlivých částí těla.
Čím častěji se u vás lupénka objevuje, tím lépe můžete posoudit závažnost příznaků, nicméně v mnoha případech bude lékař schopen učinit důležitá terapeutická rozhodnutí pouze na základě vizuální kontroly kožních lézí. Navíc, pokud jde o prokázání významnějších změn, ať už znamenají zhoršení nebo zmírnění příznaků, mohou být snímky mnohem přesnější než bodové hodnocení.
Při fotografování pleti mějte vždy na paměti, abyste snímek pořídili ze stejné vzdálenosti a úhlu a za stejných světelných podmínek. Pokud se kožní léze nebo plak nachází na špatně viditelném místě, požádejte o pořízení fotografie člena rodiny.
Nezapomeňte
Klepnutím na Diář v zápatí aplikace zobrazíte hlavní stránku statistik se seznamem vašich údajů. Zde se vždy zobrazí vaše údaje za předchozí měsíc, uspořádané podle oblastí těla, které byly zaznamenány (např. levá strana krku, pravá strana hřbetu ruky atd.).
Podrobné datové grafy v diáři Skinsolute® Digital ukazují, jaký byl váš stav v předchozím období. Posouváním jednotlivých grafů na hlavní stránce diáře zpět v čase můžete porovnávat předchozí měsíce mezi sebou. Místo toho, abyste se snažili vzpomenout si, jak jste se cítili v konkrétním týdnu, vám kontrola nahraných dat nabízí realističtější obraz o tom, jak se vyvíjejí vaše příznaky, četnost vzplanutí, potenciální spouštěče a situace. Analýzou dat v aplikaci může lékař získat přesnější obraz o vašem onemocnění a může zjistit, jaké terapeutické úpravy nebo úpravy životního stylu potřebujete ke kontrole příznaků, nebo zda nejsou nutné žádné změny.
Kromě záznamu příznaků vyhodnocených pomocí skóre PASI mohou nahrané fotografie velmi pomoci při léčbě příznaků lupénky. Důsledně zaznamenávejte:
Aplikace Skinsolute® Digital je navržena s ohledem na vaše potřeby. Pro co nejlepší zážitek z aplikace si prosím prostudujte tato technická doporučení. Pokud se kdykoli setkáte s technickými potížemi, můžete získat pomoc technické podpory zde: info@skinsolutedigital.cz
Pokud jste si aplikaci ještě nestáhli, je načase to udělat. Některé funkce aplikace - například čtení a sdílení článků - si můžete vyzkoušet bez registrace, ale pro využívání všech funkcí aplikace Skinsolute® Digital vás žádáme o registraci. Proces registrace je k dispozici pouze v aplikaci. Máte několik možností, jak se zaregistrovat do aplikace Skinsolute® Digital. Vyberte si jednu z nich:
Poté vás požádáme o souhlas s našimi smluvními podmínkami a prohlášením o ochraně osobních údajů. Pokud k registraci používáte e-mailovou adresu, počkejte, až vám do schránky přijde ověřovací e-mail, a teprve poté dokončete registraci kliknutím na ověřovací e-mail s verifikací.
Pokud jste se zaregistrovali, přihlaste se do aplikace Skinsolute® Digital. Při prvním vstupu použijte identifikační zdroj, který jste si zvolili při registraci (e-mailová adresa, Apple ID, Google nebo Facebook ID). Pro zvýšení zabezpečení můžete volitelně nastavit kód PIN nebo biometrické ID (otisk prstu nebo rozpoznání obličeje), které se použije při každém spuštění aplikace Skinsolute® Digital. Kód PIN a biometrické ID můžete nastavit v nabídce Nastavení (malá ikona ozubeného kola v pravém horním rohu stránky Deník).
Pokud není biometrická identifikace v aplikaci povolena a vy jste zapomněli svůj PIN, můžete požádat o jeho změnu. Nejprve se však musíte znovu přihlásit do aplikace jako při registraci. To provedete kliknutím na odkaz "Zapomenutý PIN" pod polem PIN. Pokud jste zapomněli heslo, které jste použili při přihlášení pomocí e-mailové adresy, můžete na přihlašovací obrazovce vybrat odkaz "Forgot your password?" (Zapomněli jste heslo?). Musíte znovu zadat svou e-mailovou adresu a do e-mailové schránky vám přijde ověřovací kód. Pomocí něj můžete začít vybírat nové heslo.
Můžete si přečíst podrobnosti o licenci Skinsolute® Digital, posoudit aplikaci Skinsolute® Digital, kontaktovat vývojáře a změnit PIN v nastavení. Můžete zde také odesílat hlášení o nežádoucích událostech a zapínat/vypínat oznámení. Do nabídky Nastavení se dostanete klepnutím na ikonu ozubeného kola v pravém horním rohu stránky Deník.
Psoriázu vám může pomoci zvládnout, pokud budete sledovat své příznaky a spouštěče z
prostředí. Zásadní je vést si denní deník změn, včetně bodování, poznámek a fotografií
kožních změn.
Abyste nezapomněli přidávat nové záznamy do deníku, můžete si v nastavení nastavit dny a
časy upomínek, kdy vám Skinsolute® Digital bude zasílat upomínky do telefonu.
Nemusíte se tedy obávat, že byste na něco důležitého zapomněli.
Všechna vaše data (zaznamenané údaje, fotografie atd.) jsou uložena v zabezpečeném cloudovém úložišti a spravována v souladu s našimi zásadami ochrany osobních údajů. Svůj účet můžete kdykoli smazat, což bude mít za následek vymazání všech vašich osobních údajů. K našim zásadám ochrany osobních údajů máte přístup ZDE.